صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
ورزش روزانه - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 18:19
361 - ورزش در ایام روزه داری مفید است؟
میزان- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 20:30 58546671
میزان- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 20:30 58546671
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
362 - اصول پیاده روی درست برای لاغری
مجله دلتا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 08:45 58538301
مجله دلتا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 08:45 58538301
یکی از رایج ترین و راحت ترین راهکار های رسیدن به وزن دلخواه و تناسب اندام، پیاده روی است. پیاده روی بدون شناخت اصول مهم آن احتمالا نتیجه دلخواه را در بر نخواهد داشت. - ورزش کردن مهم ترین ...
363 - ورزش حین روزه داری سبب تسهیل سوخت وساز بدن می شود
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 07:50 58536976
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 07:50 58536976
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
364 - ورزش حین روزه داری سبب تسهیل سوخت وساز بدن می شود
ایرنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 04:45 58532479
ایرنا- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 5 اردیبهشت 1400، 04:45 58532479
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزه دار را در مقابل سختی روزه داری مقاوم تر می کند، - افزود: ورزش ...
365 - 22 دقیقه ورزش روزانه خطر کرونا را دور می کند
فرارو- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 30 فروردین 1400، 07:35 58445100
فرارو- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 30 فروردین 1400، 07:35 58445100
بیماری شدید کووید فقط یکی از اثرات منفی زندگی بی تحرک است که عامل خطر برای بیماری های قلب و عروق، چاقی، دیابت، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان ها شناخته می شود. -
366 - راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
ایرانی روز- ورزشی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 05:15 58362538
ایرانی روز- ورزشی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 25 فروردین 1400، 05:15 58362538
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به ورزش کردن ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید. - ؛ به نقل از عرب نیوز، از جمله دغدغه هایی که ممکن است برای برخی از افراد در ماه رمضان مطرح شود،
367 - راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
جماران- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 17:15 58356461
جماران- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 17:15 58356461
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به ورزش کردن ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید. - جی پلاس ، از جمله دغدغه هایی که ممکن است برای برخی از افراد در ماه رمضان مطرح شود، چگونگی ...
368 - چگونه می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد؟
دنیای معدن- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 16:20 58201828
دنیای معدن- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 16:20 58201828
همه خانم ها دوست دارند سرحال و جوان بمانند و برای این هدف حتی گاهی زیر تیغ جراحی هم خواهند رفت. اما بعضی از خانم ها هستند که با فقط تغییر سبک زندگی و جایگزین کردن چند عادت جدید، - در تحقیقاتی ...
369 - کاهش استرس با ورزش روزانه و مرتب
راهبرد معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 18:10 58059840
راهبرد معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 18:10 58059840
سال 1399 سالی پُر از استرس برای تمام دنیا بود. وقتی شما استرس را تجربه می کنید بدنتان کورتیزول، آدرنالین و هورمون های دیگری ترشح می کند که واکنش فیزیکی به موقعیت استرس برانگیز را ایجاد نماید. -
370 - بهترین زمان برای وزن کشی چه زمانی است؟
یکتا پرس- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 00:10 58051843
یکتا پرس- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 00:10 58051843
بسیاری از افراد بطور روزانه وزن کشی می کنند و بر این باورند که با یک شب پرخوری یا کم خوری وزنشان تغییر می کند. - به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، نرگس جوزانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد:
371 - کی وزن کشی کنیم؟
بهداشت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 11:00 58048898
بهداشت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 11:00 58048898
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بسیاری از افراد بطور روزانه وزن کشی می کنند و بر این باورند که با یک شب پرخوری یا کم خوری وزنشان تغییر می کند. به گزارش بهداشت نیوز ، نرگس جوزانی متخصص ...
372 - زمان طلایی برای ورزش چه زمانی است؟
بهداشت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 10:20 58048563
بهداشت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 10:20 58048563
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزشکاران حرفه ای بوده است. به گزارش بهداشت نیوز ، برای ایجاد یک تناسب اندام کلی، هر زمان ...
373 - سلبریتی هایی که هرگز از ورزش غافل نمی شوند
تیک تاک نیوز- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:50 58035759
تیک تاک نیوز- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:50 58035759
سلبریتی هایی که هرگز از ورزش غافل نمی شوند برترین ها آرمان رمضانی: همه ما بر اساس تجربه های خودمان در زندگی حتما به خوبی می دانیم هر روز ورزش کردن به چه پشتکار و زحمتی نیاز دارد. - برترین ...
374 - بهترین دستگاه ورزش خانگی، هدیه ای برای روز جوان
مجله هارپی- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:40 58035707
مجله هارپی- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 04:40 58035707
بهترین دستگاه ورزش خانگی، هدیه ای برای روز جوان با آمدن کرونا و تعطیل شدن تعداد زیادی از باشگاه ها، خیلی از ما ها مجبور شدیم در خانه ورزش کنیم. - با آمدن کرونا و تعطیل شدن تعداد زیادی از باشگاه ها،
375 - کلمات جادویی برای نجات زندگی مشترک
پاتوق آنلاین- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 11:20 57652747
پاتوق آنلاین- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 11:20 57652747
- در زندگی مشترک کلماتی وجود دارند که زیاد به زبان آورده نمی شوند. شاید به خاطر خجالت، شاید هم غرور یا.... . زوج درمانگران کلماتی را فهرست کرده اند که ممکن است در دسته بالا قرار بگیرند اما ...
376 - کلبه های قفل شده در ساحل برایتون
میزان- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1399، 18:50 57569022
میزان- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1399، 18:50 57569022
آنتونیو اولموس، عکاس انگلیسی، ورزش روزانه خود را در امتداد 3 کیلومتری ساحل برایتون انجام می دهد که 423 کلبه ساحلی را که به دلیل نبود توریست و گردشگر درهایش قفل شده است را ثبت کرده است. -
377 - حین ورزش روزانه خسته می شوید؟ به این دلیل پزشکی توجه کنید
سلامت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 08:55 57433265
سلامت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 08:55 57433265
اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، - پای عوامل دیگری ...
378 - افرادی که دیابت دارند به این توصیه ها عمل کنند
نشان آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1399، 22:40 57402724
نشان آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1399، 22:40 57402724
افرادی که دیابت دارند در معرض کم آبی بدن هستند و باید این موضوع را جدی بگیرند. - آنفلوآنزا و سرماخوردگی، کمی زیاده روی در غذا و یا حتی سرباز زدن از ورزش روزانه همگی می توانند بر سطح قند ...
379 - مدت کمی ورزش اثرات سودمندی برای سلامت دارد
شفقنا- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1399، 14:05 57399053
شفقنا- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1399، 14:05 57399053
یک بررسی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد . این دانشمندان نمونه خون به دست آمده از بیش از 400 مرد و زن میانسال را پیش و پس از. - شفقنا زندگی- یک بررسی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد .
380 - حین ورزش روزانه خسته می شوید؟ به این دلیل پزشکی توجه کنید
بهداشت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1399، 10:20 57395983
بهداشت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1399، 10:20 57395983
اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری ...
اخبار داغ:
علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد!
همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد
رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی
خبر خوش برای پرسپولیسی ها / سردار آزمون در راه پرسپولیس / اوسمار از خوشحالی سر از پا نمی شناسد
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 فردا 29 ام واریز می شود؟
بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند
افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه
کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف
رونمایی پژمان جمشیدی بازیکن سابق ارتش سرخ از همسر زیبا و جذابش+ویدیو!!
کشف جسد یک مرد در سیل مشهد
عکس| طوفان اینستاگرامی هواداران پرسپولیس؛بغداد بو نجاح را می خواهیم
خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت
هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران
دستور تخلیه منازل به ساکنان هاشمیه 93 در مشهد (28 اردیبهشت 1403) + فیلم
دلایل مرگ ناگهانی علی مشهوری دانشجوی پزشکی شیراز
واریز یارانه مختص این کد ملی ها
جزییات جدول میزان افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری
استان مازندران هم تقسیم می شود؛ تشکیل استان خزر
پیش بینی قیمت دلار در فردا شنبه 29 اردیبهشت 1403
واریزی فوق العاده ویژه 1 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان | سورپرایز ویژه دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی
ناتو: روسیه توان پیشروی استراتژیک ندارد
OpenAI محتوای Reddit را با داده های آموزشی هوش مصنوعی خود ترکیب می کند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
آیت الله جعفر سبحانی
بازنشستگان کشوری
شیطان پرستی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
تعطیلی شنبه
شقایق فراهانی
محمدرضا طالقانی
مرجعیت علمی
پایگاه آمریکایی
دانشجویان جهان
سرعتی زن تیم ملی والیبال
عباس باقرپور اردکانی
خونین شهر
ناصر نوآموز
پیشرفت کاری
اخذ ویزا
تخلفات زیست محیطی
ناصر فغفوری
بوش آلمان
سازمان پیمان
عباس کمالی
دانشگاه آزاد خرم آباد
بزپیران
روستای رومیانی
درو مک اینتایر
کارلسن و فیروزجا
امام جمعه اهل سنت زاهدان
هزار تومانی
متناسب سازی
مرگ ناگهانی
استاندار خراسان رضوی
سرمربی سابق پرسپولیس
دانشگاه علوم پزشکی
میزان افزایش حقوق
برنامه هفتم توسعه
انسداد محور هراز
علوم پزشکی شیراز
فوق العاده ویژه
امام جمعه تهران
آیت الله سبحانی
گابریل کالدرون
نماینده آباده
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
شهرداری مشهد
نماینده مجلس
دانشگاه علوم
سازمان یافته
لایحه بودجه
انسداد محور
استقلالی ها
اطلاع رسانی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان تامین اجتماعی
سخنگوی کمیسیون تلفیق
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
سیستان و بلوچستان
سیدابراهیم رییسی
فرماندهی انتظامی
مراجع عظام تقلید
سازمان آتش نشانی
وزارت دفاع روسیه
ملوان بندرانزلی
قاضی زاده هاشمی
شرق استان تهران
محمدرضا بردبار
ژنرال آمریکایی
مهدی هاشمی نسب
تأمین اجتماعی
رییس پلیس راه
رفاه اجتماعی
سرمربی ملوان
علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد! همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی خبر خوش برای پرسپولیسی ها / سردار آزمون در راه پرسپولیس / اوسمار از خوشحالی سر از پا نمی شناسد فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 فردا 29 ام واریز می شود؟ بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف رونمایی پژمان جمشیدی بازیکن سابق ارتش سرخ از همسر زیبا و جذابش+ویدیو!! کشف جسد یک مرد در سیل مشهد عکس| طوفان اینستاگرامی هواداران پرسپولیس؛بغداد بو نجاح را می خواهیم خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران دستور تخلیه منازل به ساکنان هاشمیه 93 در مشهد (28 اردیبهشت 1403) + فیلم دلایل مرگ ناگهانی علی مشهوری دانشجوی پزشکی شیراز واریز یارانه مختص این کد ملی ها جزییات جدول میزان افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری استان مازندران هم تقسیم می شود؛ تشکیل استان خزر پیش بینی قیمت دلار در فردا شنبه 29 اردیبهشت 1403 واریزی فوق العاده ویژه 1 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان | سورپرایز ویژه دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی ناتو: روسیه توان پیشروی استراتژیک ندارد OpenAI محتوای Reddit را با داده های آموزشی هوش مصنوعی خود ترکیب می کندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق آیت الله جعفر سبحانی بازنشستگان کشوری شیطان پرستی بازنشستگان تامین اجتماعی مجلس شورای اسلامی تعطیلی شنبه شقایق فراهانی محمدرضا طالقانی مرجعیت علمی پایگاه آمریکایی دانشجویان جهان سرعتی زن تیم ملی والیبال عباس باقرپور اردکانی خونین شهر ناصر نوآموز پیشرفت کاری اخذ ویزا تخلفات زیست محیطی ناصر فغفوری بوش آلمان سازمان پیمان عباس کمالی دانشگاه آزاد خرم آباد بزپیران روستای رومیانی درو مک اینتایر کارلسن و فیروزجا امام جمعه اهل سنت زاهدان هزار تومانی متناسب سازی مرگ ناگهانی استاندار خراسان رضوی سرمربی سابق پرسپولیس دانشگاه علوم پزشکی میزان افزایش حقوق برنامه هفتم توسعه انسداد محور هراز علوم پزشکی شیراز فوق العاده ویژه امام جمعه تهران آیت الله سبحانی گابریل کالدرون نماینده آباده کمیسیون تلفیق سازمان برنامه شهرداری مشهد نماینده مجلس دانشگاه علوم سازمان یافته لایحه بودجه انسداد محور استقلالی ها اطلاع رسانی بازنشستگان تأمین اجتماعی آتش نشانی و خدمات ایمنی احسان قاضی زاده هاشمی سازمان تامین اجتماعی سخنگوی کمیسیون تلفیق تیم فوتبال پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس سیستان و بلوچستان سیدابراهیم رییسی فرماندهی انتظامی مراجع عظام تقلید سازمان آتش نشانی وزارت دفاع روسیه ملوان بندرانزلی قاضی زاده هاشمی شرق استان تهران محمدرضا بردبار ژنرال آمریکایی مهدی هاشمی نسب تأمین اجتماعی رییس پلیس راه رفاه اجتماعی سرمربی ملوان
